2013年12月5日木曜日

第6回ピアサポート勉強会を開催しました。



123日火曜日、「意図的なピアサポート(IPS)勉強会in三重」の第6回勉強会を行いました。伊賀市にある三重県伊賀庁舎の大会議室を会場に、28名のみなさんで、マインドフルネスを実践したり、ピアサポートの核心となる事柄についての意見交換をしながら、IPSについての学びを深めました。





勉強会ではまず、同じ伊賀において6月に開催された第2回勉強会でのテーマの復習から始まり、学びに開かれた関係性や会話のあり方の重要性を再確認しました。そののち、マインドフルネスを実践し、意識を「今ここ」に向ける練習をしました。

そのうえで今日の本題、人とのつながりを作ることについて、みなさんで検討しました。はじめに、人とのつながりを感じるのはどのような時か、みなさんのお考えをお話しいただきました。同じ事柄について考える時とか、気持ちや感情を共有できた時、あるいは「いまここ」を共有していると思う時といった、具体的なイメージを紹介していただきました。



それでは、このようなつながりを積極的に作るためにはどのような工夫が必要なのでしょうか。つながりはつねに自然に作られるというわけではなく、時に壊れてしまい、だからこそ積極的につながりを作るための工夫と努力とが必要となります。二つのロールプレイを事例にしながら、つながりを作るための工夫についてみなさんで考えました。重要なヒントとなったのは、やりとりをお互いの感情の交流と交換へと開くこと、あるいはスペースを作ること、でした。



その後に再びマインドフルネスを行った後、飲み物とお菓子を囲みながら意見交換をおこないました。